вторник, 10 августа 2010 г.

Что мы едим? 2

Крыжовник называют растительным сокровищем, и это не просто так, в нем таится немало ценнейших составляющих, важных для здоровья, и для жизни человека. Перечислим  их.

Начнем с того, что в ягодках присутствуют аскорбиновая кислота (и ее больше, чем в вишне и малине), каротин и множество макро- и микроэлементов. В них накапливаются также биологически активные соединения – антоцианы и флаваны. Разберем, что это такое. Антоцианы – это мощные антиоксиданты, которые регулируют нормальную деятельность организма. Флаваны обладают антибактериальным свойством. Это самая коротка информация по этим элементам.

Нельзя не заметить, что в разных сортах их содержание отличается. Например, в темноокрашенных антоцианов больше в два с лишним раза, чем в прочих. Зато в светлых много витамина Е, который повышает иммунитет, позволяет облегчать болезнь Альцгеймера и т.д. А вы знаете, что в стограммовой порции крыжовника содержится 200 мг калия, 75 мг фосфора, 30 мг кальция и 0,5 мг железа?

Но что нам говорят эти цифры? Они выглядят сухими, только пока не начнем сравнивать содержание с другими плодами. А как начнем, так выясним, что, например, железа в крыжовнике больше, чем в яблоках и малине. И вот что будет еще интересно женщинам определенного возраста: крыжовник очень даже хорошо помогает при климактерических явлениях.

Имеются врачебные свидетельства успешного применения крыжовника для профилактики гипертонии, закупорки сосудов тромбами и инфарктов. Он полезен при гиповитаминозах, болезнях почек и мочевого пузыря. Сок крыжовника, как свидетельствуют специалисты, в смеси с небольшим количеством меда помогает при воспалении горла, всего-то и нужно: по трети стакана в день перед едой.

Разве не привлекательно? Особенно сейчас, когда от жары нас тянет к ледяной водичке, которую запасаем в холодильнике, а потом еще сдабриваем кусочками льда? Так почему б ему не быть медово-ягодным, а? Так просто: заморозил растертые плоды с ложкой меда – и профилактируем горлышко как собственное, так и членов семьи. Даже при мысли об этом удовольствии чувствуешь вкус ягод))).

Но и это еще не все. Плоды замечательного кустарника обладают противоопухолевыми свойствами, потому как содержат серотонин (который, кстати, называют секретным кодом счастья). Кроме того, помогают укреплять кровеносные сосуды и даже выводить (благодаря пектинам) тяжелые металлы и радионуклиды.

На этом месте остановимся чуть по подробнее. Дело в том, что тяжелые металлы имеются везде, где есть промышленное производство и транспорт. Соответственно, тяжелые металлы поступают в человеческий организм из воды, пищи и даже из воздуха. И крыжовник, таким об разом, нам просто необходим, а особенно тем, кто принадлежит к так называемым вредным профессиям.

Но, возводя дифирамбы «северному винограду», нельзя забывать о том, что имеются и противопоказания. Так, по ряду данных, косточки и кожица ягод могут вызвать обострение энтероколита, равно как и гастрита, язвы желудка, двенадцатиперстной кишки. Насчет диабета данные противоречивы. Так что употреблять его нужно сообразно имеющимся медицинским диагнозам. Но это только по "ряду данных" ))).

понедельник, 9 августа 2010 г.

Как определить инсульт

Спасибо Ольге Пигаревой, которая прислала мне эту информацию и попросила меня разослать это другим.
Если хотя бы кто-то запомнит эту несложную
информацию, можно спасти жизни некоторым людям!!!

Во время отдыха на природе, женщина споткнулась и
упала – она заверила всех, что с ней все хорошо (друзья настаивали на вызове скорой помощи) и что она просто споткнулась о камень т.к. еще не привыкла к своей новой обуви. 
Друзья помогли ей отряхнуться и протянули ей новую тарелку с едой. Она продолжала наслаждаться отдыхом, несмотря на то, что она казалась немного взбудораженной...

А вечером позвонил ее муж и сообщил, что его жену
забрали в больницу – (в 6 часов вечера ее не стало ). Во
время пикника у нее случился инсульт. Если бы ее друзья знали, как установить признаки инсульта, может, она была бы с нами сегодня.

Врач невролог в последствии заявил, что если бы он
мог добраться до пострадавшего в течение трех часов, он бы мог устранить последствия инсульта…ПОЛНОСТЬЮ!!?!. Он также обратил внимание, что проблема в том, как установить инсульт, поставить правильный диагноз и затем доставить пострадавшего в течение 3 часов в медицинское учреждение для оказания помощи, что достаточно сложно осуществимо силами свидетелей происшествия.

РАСПОЗНАЕМ ИНСУЛЬТ:
(Чтобы прочесть эту информацию нужно потратить
всего 1 минуту !)

Постарайтесь запомнить 3 основных приёма распознавания симптомов инсульта, так называемые «УЗП».
У - Попросите пострадавшего УЛЫБНУТЬСЯ.
З - Попросите eго ЗАГОВОРИТЬ.
Попросить выговорить простое предложение. Связно.
Например: "За окном светит солнце"
П - Попросите его ПОДНЯТЬ обе руки.

Внимание - ещё один способ распознать инсульт помимо вышеупомянутых: попросите пострадавшего высунуть язык.
И если язык кривой или неправильной формы и западает на одну или другую сторону, то это тоже признак инсульта. Если Вы
отметили у пострадавшего проблему с каким-то из этих заданий, немедленно вызывайте скорую и опишите симптомы прибывшим на место медикам.

Кардиологи уверяют, что каждый, кто получит это письмо и разошлет его 10 людям, может быть уверен, по крайней мере, одну жизнь.

От себя добавлю:если б мои Друзья внимательно и с уважением к самим СЕБЕ читали и смотрели информацию, которую я им посылаю,(или даже моё фото на Аватаре) то ЗНАЛИ БЫ, что больше не существует БОЛЕЗНЕЙ СЕРДЦА! В любом возрасте можно иметь МОЛОДОЕ, ЗДОРОВОЕ СЕРДЦЕ! Сколько б жизней вы могли продлить и СПАСТИ (включая свою, если вам уже за 30!)


Елена Ларина.



А вот фотография Елены:

четверг, 5 августа 2010 г.

Это продают в магазине. А мы это едим...

Когда я посмотрел этот сюжет, то понял, что мое решение не покупать в магазинах многие продукты правильно.

Все-таки, подсобные хозяйства лучше! Надо искать их, и покупать у них свежие продукты.
Это хорошая возможность для развития подсобного хозяйства для родовых поместий и поселений.

Что мы едим?

На самом деле то, чо мы едим из магазина стало страшно кушать. Уже НТВешники из программы Максимум стали рассказывать об этом пищевом "чуде".
Уже многие люди говорят о том, что питаться нужно правильно. Но, что это значит?
В первую очередь правильное питание - это доставка в организм нужных ему питательных элементов (витамины, минералы, микроэлементы).
Это один из основных моментом, почему мы кушаем Herbalife.

Стиль жизни - ЗДОРОВЬЕ

Все считают, что компания Herbalife занимается снижением веса. Прикольно)))
Уже давно главной стратегией компании является здоровый обрез жизни.

Если меня поросят помочь скинуть вес... не кинусь делать это сразу. Зачастую людям это не надо и тратить на "капризы" свои силы и время не буду. Поскольку снижение веса - это дисциплина в еде в первую очередь, это изменение привычек питания. А кто не может работать над собой, тому не скинуть вес - он снова будет его набирать!
Просто будьте здоровы!
Интересно, но я не продаю продукты Herbalife. Просто мы их кушаем всей семьей. Наверно хотим быть здоровыми.
Но это отдельная история.